コストコ

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こんにちは、名張のマッサージ整体ほぐし庵です。 昨日はお休みだったので、友人夫婦たちに初めてコストコに連れて行ってもらいました。 今回購入したもので、一番当たりだったと、嫁さんと意見が一致したのはこれです。 チョピーノス…

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O脚コース

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こんにちは、名張のマッサージ整体ほぐし庵です。 毎日暑い日が続きますが、当店ではそれに伴いO脚コースのご予約が増えてきています。 O脚は見た目だけが問題ではなく、放置しておくと膝への負担なども問題になってくることもありま…

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頭痛

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こんにちは、名張のマッサージ整体ほぐし庵です。 最近来られる方の中で、頭痛を訴える方が多いです。 雨で気圧が下がってることも原因だと思われますが、やはり皆さん、肩や首の筋肉に緊張がみられます。 中には心配になって、大きな…

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空気が読めない

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こんにちは、名張のマッサージ整体ほぐし庵です。 今朝は名張でも結構な揺れでしたが、久々の大きな地震でビックリしました。 朝食の最中でしたが、揺れてすぐに、1歳の子供を抱えて外に出ました。 嫁さんは数日前から腰が痛くて、昨…

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みえこどもの城

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こんにちは、名張のマッサージ整体ほぐし庵です。 先日のお休みの日に、子供達を連れて、松阪にある[みえこどもの城]に遊びに行ってきました。 ブログ用に写真撮り忘れたので、ホームページの画像で失礼します。 日曜日で入園料が無…

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胆石

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こんにちは、名張のマッサージ整体ほぐし庵です。 先々週の夜、おそらくは胆石の発作だと思うんですが、みぞおち付近に激痛が出て七転八倒しておりました。 今まで、何度か同じような痛みが出たことはありますが、僕自身が極度の病院嫌…

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1日だけのお休み

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こんにちは、名張のマッサージ整体ほぐし庵です。 おかげさまでゴールデンウィークの予約状況は、ほぼ満員! 本当にありがとうございました。 ただ、6日の日曜日だけは第1日曜日ということで、お休みさせてもらいました。 父親とし…

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卵とコレステロール

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こんにちは、名張のマッサージ整体ほぐし庵です。 健康診断でコレステロールが高いと指摘されたんですが、その時に言われたことが、 「食事は脂っこいものと卵を控えなさい。」 でした。帰る時には、コレステロールの数値改善に向けた…

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続々.痩せました

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こんにちは、名張のマッサージ整体ほぐし庵です。 前回は食事について色々書かせてもらいましたが、今回は運動についてです。 健康的に痩せるためには、運動は必要です。これは間違いないです。 食べなければ、痩せるのは当たり前です…

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続.痩せました

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こんにちは、名張のマッサージ整体ほぐし庵です。 前回からの続きになります。あくまで僕個人の意見ですので、人によって合う、合わないはあると思うので参考程度に見てもらえたらと思います。 どんな感じで3か月やってきたかというと…

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