自律神経

こんにちは、名張のマッサージ整体ほぐし庵です。

去年の今頃にも悩まされていたんですが、

咳喘息

というものに悩まされています。

風邪、インフルエンザのように感染るものではないんですが、この時期に咳き込むと、見ている方には、色んな意味で心配をおかけしております。

昼間はなんともないんですが、夜になると急に咳き込むだして、寝る前なんかは特に大変です。

何故、夜に咳が激しくなるかというと、夜は自律神経の副交感神経が優位になり、気道が狭くなってしまうのが原因です。

自分でもキューっとノドが締まってきてるのが、分かる時もあり、酷い時には誰かに軽く首を絞められてるような感覚です。

逆に交感神経が優位になり過ぎると、身体が緊張して、強張りが見られたり、何もしてないのに力が入っていたりと、これも困った事になります。

自律神経のバランスを崩すというのは、交感神経と副交感神経の2つのバランスが上手くいってないことを差す訳です。

自分で自分の治療ができませんが、オステオパシー等、整体の治療で自律神経のバランスを整えることが可能です。

疲れが取れない、なんとなくダルい、身体が緊張しがちである等、

自律神経の乱れが原因かも?

と考えられる、不定愁訴でお悩みの方のご相談をお待ちしております。

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