こんにちは、名張のマッサージ整体ほぐし庵です。
去年の今頃にも悩まされていたんですが、
咳喘息
というものに悩まされています。
風邪、インフルエンザのように感染るものではないんですが、この時期に咳き込むと、見ている方には、色んな意味で心配をおかけしております。
昼間はなんともないんですが、夜になると急に咳き込むだして、寝る前なんかは特に大変です。
何故、夜に咳が激しくなるかというと、夜は自律神経の副交感神経が優位になり、気道が狭くなってしまうのが原因です。
自分でもキューっとノドが締まってきてるのが、分かる時もあり、酷い時には誰かに軽く首を絞められてるような感覚です。
逆に交感神経が優位になり過ぎると、身体が緊張して、強張りが見られたり、何もしてないのに力が入っていたりと、これも困った事になります。
自律神経のバランスを崩すというのは、交感神経と副交感神経の2つのバランスが上手くいってないことを差す訳です。
自分で自分の治療ができませんが、オステオパシー等、整体の治療で自律神経のバランスを整えることが可能です。
疲れが取れない、なんとなくダルい、身体が緊張しがちである等、
自律神経の乱れが原因かも?
と考えられる、不定愁訴でお悩みの方のご相談をお待ちしております。
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