ブルーライト

こんにちは、名張のマッサージ整体ほぐし庵です。

最近、スマホやパソコンなどを長い時間使うと目の疲れを感じることが多いので、購入してみました。

ブルーライトカットの伊達メガネです。

写真見てもらうと分かると思いますがレンズがうっすら黄色になっています。

ブルーライトとは、スマホやパソコンから発せられる青色光の事で、人の目で見る光の中で最も強い光ということらしいです。

また一節によると、睡眠不足の原因にもなると言われているようで、実際僕もかなりの寝不足です。

ほぐし庵に来られる方の中にも、目の疲れを訴える方々が比較的多いので、ブルーライトカットのメガネは効果があるのか検証してみようと思います。

僕はスマホではそこまで疲れを感じにくいんですが、パソコンの大きな画面だと30分くらいで、目の奥がツーンと痛くなってきます。

今現在、視力の問題でメガネやコンタクトのお世話になっていないんですが、そろそろ年齢的に厳しくなってきたのでしょうか…。

年取るのと、今までどおりにいかないこともたくさんありますが、こういった道具に頼るという事も、選ぶ楽しみが増えたと考えれば、悪いものではないのかもしれないですね。

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